Das Schlaflabor selbst kann man sich vorstellen wie ein Schlafzimmer mit High-Tech-Ausstattung – aber nicht unpersönlich, sondern im Gegenteil recht behaglich. Vor dem Aufenthalt im Schlaflabor werden die PatientInnen genau über den Ablauf informiert: Am Kopf werden Elektroden angebracht, die Augenbewegungen, Hirnströme, Muskelaktivität und Atmung registrieren. Ein kleines Mikrofon erfasst etwaiges Schnarchen. Zur Messung der Herzfrequenz werden am Brustkorb weitere Sensoren angebracht. Des Weiteren werden um Bauch und Brustkorb Gurte mit Dehnungssensoren angelegt, mit denen die Atmungsanstrengungen – die Tiefe und Frequenz der Atembewegungen – gemessen werden. Sensoren an Zeigefinger erfassen den Sauerstoffgehalt im Blut. Über Sensoren an den Beinen (manchmal auch an den Armen) werden schließlich noch die Extremitätenbewegungen im Schlaf aufgezeichnet. Mitunter werden auch Videoaufnahmen gemacht, um ein eventuell auffälliges Schlafverhalten erkennen zu können. Die technischen Geräte bereiten den PatientInnen keinerlei Beschwerden: Alles wird so geschickt angelegt und verpackt, dass es kaum bemerkt wird. Die Datenübertragung erfolgt telemetrisch so dass die Bewegungsfreiheit nicht eingeschränkt ist. Für den Aufenthalt im Schlaflabor ist nichts anderes an Ausstattung erforderlich als für eine Nacht im Hotel. Die PatientInnen sollten jedoch mit frisch gewaschenen Haaren kommen und auf Haarspray, -gel oder -wachs verzichten, da dies das Anbringen der Elektroden am Kopf erleichtert. Nach 14 Uhr dürfen keine koffeinhaltigen Getränke mehr konsumiert werden. In jedem Fall jedoch sollte auf ein Nickerchen tagsüber verzichten werden.